eBook Home Training

L’ebook entrainement idéal pour se remettre dans un rythme régulier tout en pratiquant le sport depuis chez soi !

+ de 80 personnes nous ont fait confiance

eBook Home Training V1 par Coaching by A&A

eBook Home Training en 60 jours

Cette programmation prévue pour une durée de 2 mois ne nécessite que peu de matériel : un tapis pour votre confort ainsi que quelques élastiques et le tour est joué.

Rassurez-vous, nos méthodes d’entrainement sauront vous challenger pour pour faire grimper l’intensité !

Fini les semblants de programmes copiés collés et réalisés sans aucune réflexion. Dans cette programmation, tout est optimisé grâce à notre expérience pour vous proposer un contenu d’une grande qualité.

Mobilité, cardio, renforcement, souplesse.
Toutes ces qualités seront développées avec les exercices
proposés pour vous offrir des améliorations sur tous les plans.

Pourquoi choisir notre ebook home training ?

Cet ebook s’adresse aux sportifs débutants comme aux plus expérimentés. Tout comme nos méthodes, chacun des exercices mis en place dans les séances est démontré et expliqué en vidéo pour sécuriser votre pratique et vous assurer une efficacité maximale.
Vous allez donc bénéficier d’un encadrement ultra complet pour que vous n’ayez pas à réfléchir à des dizaines de détails. Vous n’aurez qu’à vous concentrer sur la séance et donner le meilleur de vous même !
Vous retrouverez des formats d’entrainement très variés pour ne jamais s’ennuyer pendant les séances et pouvoir constater vos progrès grâce à des défis !

Si vous cherchez à

Plus de mobilité/souplesse

Atteindre vos objectifs

Un meilleur cardio

En bonus vous trouverez deux présentations de cas différents pour illustrer la mise en application de vos objectifs.

Un accès au Groupe Facebook Privé

Grâce à l’achat de ton eBook Nutrition A&A, tu bénéficies de l’accès à notre groupe Facebook

Un groupe privé ou règnent ENTRAIDE et BIENVAILLANCE !

Le groupe que nous avons créé est une véritable famille !

OFFRE SPÉCIALE AVEC PACK

EBOOK HOME TRAINING + 1 MOIS DE SUIVI NUTRITION
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  • eBook Home Training
  • 1 suivi personnalisé de nutrition 1 mois
  • Accès à notre groupe Facebook Privé
  • Echange 24/24 avec vos coachs via whatsapp (sur la durée du suivi)
  • Conseils, correction, astuces, motivation
TOP !

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